心霊現象より怖い体重増加!
歯科医のパートを辞めてから いちじるしい体重増加![]()
精神的に大変だったので、ほっとしすぎて 減った体重の 倍 増加してしまったんです
ダイエットに成功した友人に相談すると、てんこさんの体は昔バドミントンをやっていたこともあり 筋肉に脂肪が付いている
これは厄介なタイプだそうで、運動して落とすのは止めた方が良いらしい
友人に勧められたのは半身浴
食事の割に太りやすい人は新陳代謝が悪いそうで てんこさんは昔から新陳代謝が悪い事は自覚していた
半身浴をやってまだ2日目ですが、入浴前と後に体重を量ってみると500グラムも違う
30分以上入ることが大事だそうです
それと同時に これも始めたんです

今話題のトマトダイエット
トマトを1日6個も食べるなんて大変!
だから錠剤で摂取することにしました
トマトに含まれているリコピンは痩せることが証明されていますし、そのほか 血液サラサラ 痩せやすいからだ 美白美肌に良いとのこと
他にも6つの成分が入り、美しく痩せるサポートをしているようです
てんこさんの場合身長m×身長m×20が理想体重とすると49.3キロ あと ○10キロも痩せないとなりません![]()
トマトダイエットは無理な食事制限をしなくてよいので、てんこさんにもできるかなと思っています
いままでたくさんのダイエットに挑戦しては挫折
今までの失敗を踏まえて、夜 錠剤を飲むだけなので何とかなるかな?と思っているのですが![]()
ちなみに初日は半身浴とトマトダイエットで1キロ減
食事制限なしです
今年のガーデニングには トマト栽培も追加

もちろんてんこさんのダイエットのためです![]()

我が家は花盛りになってきました![]()
ポチと押してくれたらうれしいな![]()

